Insperation!

Förra veckans sammanfattade träning =)

Utöver detta har jag haft 2 (eller 3) utsläpp och självklart vanlig vardagsmotion.

Måndag:

Morgon, Promenad med M (1,53km 15min)

Kväll, Löppass i gymmet + cross

Tisdag: 

Styrketräningsprogram med Sassa + cross

Onsdag:

Gruppträning Core + löppass i gymmet

Torsdag:

Vila

Fredag:

Styrketräning hemma + promenad

Lördag:

Jobbar = hinner nog inte med något annat = vila..

Söndag:

Löppass + styrketräningsprogram med Sassa

Uteritt

Utöver detta har jag stallet som vanligt med minst 3 utsläpp.