Igår spenderade jag nästan 2,5 timme på gymmet, varav ca 2 var aktiv träning. Imorse när jag vaknade hade jag en skön känsla i kroppen, ingen träningsvärk rikigt men en typ av matthet. Under dagen har jag känt att det stramat lite i ländrygg, sidor och över skulderbladen men inte mer. Grymt skönt! =)

Till passet då - hann stå ca 15 min på Crossen innan Sassa kom och hade värmt upp. Vilade en kort stund efter medan vi snackade lite skit och satte sen igång med programmet. Var grymt taggad och kände mig "oövervinnerlig"! Har ju precis gått över till 8x maxvikt och har inte hittat mina vikter än så blev lite blandat på antal reps, men nu vet jag på ett ungefär till nästa pass. Vi lyckades få det att flyta hyfsat trots lite trängsel, fick vänta lite och ta lite hänsyn men inte för mycket (dessutom var ögongodiset där så gick finfint ;) När vi kämpat oss igenom alla övningar var det direkt dags för boxträningen, ingen vila här inte! Jag var smått död redan efter uppvärmningen men fasen vad roligt det var! Undrar dock var resten av gruppen tyckte om oss - tur musiken var hyfsat hög ^^, Jag vet om att jag är jäkligt svag i överkroppen och med dålig teknik så blev ju vissa övningar mest komiska! Men vi jobbade på och fy fan vad bra vi var - Eller hus Sassa!? =D Hann knappt hem innan vi bokat in samma pass nästa vecka igen! 

Avslutade med en ordentlig stretching + ännu mer skitsnack. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

fJaha, då har även denna jobbveckan gått (snart iaf). Jag har hunnit med en hel del men ändå inte tillräckligt - när är man egentligen nöjd?! Man stressar runt och försöker få plats med så mycket som möjligt under dygnets timmar och glömmer nästan bo...

Hade bearbetat Micky tillräckligt mycket i slutet av förra veckan att jag orkade ställa mig och beställa lite olika fotogrejer med han på.     Det blev en canvasbild:   En fotoagenda (bara ett utkast, totalt innehåller den 16 bilder):   ...

Nu har det varit tyst här ett tag igen, mest för att jag inte haft en aning om vad jag ska skriva.. Förra helgens händelse var riktigt tung men stenen över bröstet har helt klart lättat. Åkte hem till Emmson på lördageftermiddagen och placerade mig i...

Idag mår inte kroppen bra, varesig psykist eller fysiskt.. Försöker verkligen hålla humöret uppe och vara som vanligt mot kunderna men shit vad svårt det är... Bara att jobba på det och hoppas att det inte märks allt för mycket utåt =/   Imorgon ...