Direktlänk till inlägg 19 februari 2013
Måndag:
Vila
Tisdag:
Styrketräningsprogram med Sassa + Box ( + Löpprogrammet)
Onsdag:
Cross ( + Löpprogrammet)
Ridning?
Torsdag:
Löpprogrammet + Styrka (Axlar, Bröst, Rygg)
Fredag:
Vila / Hemmaträning
Ridning?
Lördag:
Löpprogrammet + Styrka (Ben, Rumpa)
Ridning?
Söndag:
Styrketräningsprogram med Sassa + Cross
Ridning?
Oj lite rörigt! =P Förhoppningsvis ska jag kunna rida lite med, allt beror på underlaget.. =/
Idag mår inte kroppen bra, varesig psykist eller fysiskt.. Försöker verkligen hålla humöret uppe och vara som vanligt mot kunderna men shit vad svårt det är... Bara att jobba på det och hoppas att det inte märks allt för mycket utåt =/ Imorgon ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | ||||||
|